3 ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว แบบไม่รู้ตัว
ความเครียด แสงแดด และมลภาวะ
4 min read
สาเหตุหลักของการเกิดสิวคือฮอร์โมน โดยเฉพาะในช่วงสำคัญต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นวัยแรกรุ่น ช่วงก่อนมีประจำเดือน และช่วงตั้งครรภ์ แต่ก็ยังมีสาเหตุการเกิดสิวอื่นๆ ที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักนัก เช่น สิวจากความเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวผู้ใหญ่ นอกจากความเครียดแล้ว แสงแดด (แสงยูวี) และมลภาวะก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว
เคล็ดลับ:
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่บางเบา ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันและมีค่า SPF ที่เหมาะสมเป็นประจำทุกวัน
• ทำความสะอาดผิวเป็นประจำ อย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน ด้วยไมเซลล่าร์ วอเตอร์ สำหรับผิวมัน
• ปรึกษาเภสัชกรในการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีคุณสมบัติขจัดสิ่งสกปรกจากมลภาวะ
คุณไม่ได้คิดไปเองหรอก
สิวเกิดจากความเครียด!
ใช่แล้ว สิวเกิดจากความเครียด! ไม่ว่าจะเป็นการทำอะไรซักอย่างเป็นระยะเวลานาน การสอบ หรือกำหนดส่งงาน รวมทั้งการแข่งขันอย่างบ้าคลั่ง... เมื่อทุกอย่างไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ ความเครียดเหล่านั้นแหละที่เป็นสาเหตุการเกิดสิว การวิจัยทางวิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่ามีความเชื่อมโยงกันระหว่างความเครียดและความรุนแรงของสิว ความจริงแล้วแพทย์ยังไม่ได้ข้อสรุปที่แน่นอนเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างสิวกับความเครียด เพียงแต่คาดว่าอาจจะเกี่ยวกับฮอร์โมนความเครียดซึ่งกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันส่วนเกินและทำให้ผิวเป็นแหล่งกำเนิดสิว
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ? ความเครียดเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว โดยเฉพาะสิวผู้ใหญ่
ฉันจะรับมือกับสิวที่เกิดจากความเครียดอย่างไร?
ถ้าสาเหตุการเกิดสิวของคุณคือความเครียด คุณต้องหาวิธีผ่อนคลายความเครียด ไม่ว่าจะเป็นการไปเที่ยวกับเพื่อน เข้ายิม หรือเพียงแค่พักห่างจากหน้าจอ ให้เวลากับตัวเอง... เพียงเท่านี้ผิวของคุณก็จะสุขภาพดีได้!
แสงแดดทำให้เกิดสิว –
ด้วยการดูแลปัญหาสิวชั่วข้ามคืน
แสงยูวี เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดสิวที่ไม่ค่อยมีใครทราบ (ใช่แล้ว แสงแดดอันอบอุ่นก็มีข้อเสีย!) ความจริงแล้วมีความเชื่อที่ว่าแสงแดดช่วยรักษาผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย ผิดแล้ว! ในระยะสั้นๆ ผิวสีแทนอาจทำให้ผิวของคุณดูสม่ำเสมอขึ้น แต่ผลที่ตามมาคือ ผิวที่แห้งจากแสงแดดจะถูกกระตุ้นให้มีการผลิตน้ำมันมากขึ้นหลังจากจบทริป น้ำมันผสมกับความหนาของผิวชั้นบนทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนและขัดขวางการทำงานของซีบัม ด้วยเหตุนี้แสงแดดจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว
แสงแดดยังเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดรอยคล้ำ บนผิวที่เราเรียกกันว่า ฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือรอยดำหลังผิวหนังอักเสบ (PIH) ผิวหนังที่อักเสบจะสร้างเม็ดสีเมลานินสีน้ำตาลเพื่อต่อสู้กับรังสียูวี ผลลัพธ์? สิวหายเหลือแต่รอยด่างดำบนผิว☹ และสามารถเกิดได้ทั้งในหน้าร้อนและหน้าหนาว
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ? แสงแดดปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของผิวซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีป้องกันสิวและรอยคล้ำที่เกิดจากแสงแดด
ฉันจะดูแลและป้องกันการเกิดสิวที่เกิดจากแสงแดดได้อย่างไร?
ผิวต้องการการปกป้องจากรังสียูวี ขั้นตอนแรก? การป้องกันรังสียูวีทั้ง UVA และ UVB เลือกใช้สูตรน้ำ ปราศจากน้ำมันและไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน EFFACLAR Duo(+) SPF30 ผสมผสานส่วนผสมที่ล้ำสมัยซึ่งช่วยต่อสู้กับความไม่สมบูรณ์แบบ เนื้อสัมผัสบางเบา และไม่ก่อให้เกิดการอุดตันมลภาวะเป็นสาเหตุอันดับต้นๆ
ของการเกิดสิว
ถ้าถามว่า “อะไรเป็นสาเหตุของการเกิดสิว?” ก็คงหนีไม่พ้นหมอกควันและควันท่อไอเสีย ทว่าหนึ่งในสาเหตุหลักการทำให้เกิดสิวคือมลภาวะ หลังจากการศึกษาและทดลองมากว่า 15 ปี La Roche-Posay ระบุว่ามลภาวะทางอากาศเป็นสาเหตุของการเกิดสิว โดยเฉพาะสิวผู้ใหญ่
มลภาวะทำให้เกิดสิวได้อย่างไร?
ฝุ่นละอองขนาดเล็กอย่าง PM 2.5 สามารถรอดผ่านเกราะป้องกันของผิวหนังและสร้างความเสียหายได้ อีกทั้ง โอโซนและมลภาวะอื่นๆ ทำให้เกิดปฏิกิริยาลูกโซ่ที่เริ่มจากการออกซิเดชันของซีบัมที่ชั้นผิว มลภาวะเหล่านี้จะเปลี่ยนองค์ประกอบของซีบัมและยังทำให้ขาดวิตามิน C และ E ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระของผิวตามธรรมชาติ มลภาวะเหล่านี้ทำลายชั้นไขมันที่ปกป้องผิว (เกราะป้องกันผิว) ทำให้เกิดสิวและปัญหาผิวมันในรูปแบบของความมันส่วนเกิน สิวอุดตัน สิวหัวดำ ผิวไม่สม่ำเสมอและผิวหมองคล้ำ
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ? มลภาวะเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิวผู้ใหญ่ (และอาจทำให้เกิดสิวในวัยรุ่นได้เช่นกัน) หน้ามันขึ้น สิวอุดตันแลดูแย่ลง และเกิดจุดด่างดำขึ้นอีก
ฉันจะปกป้องผิวที่เป็นสิวได้ง่ายจากมลภาวะได้อย่างไร?
ดูเหมือนว่าทุกคนจะพูดถึงแต่ความอันตรายของมลภาวะ แล้วเราจะปกป้องผิวจากภัยที่มองไม่เห็นนี้ได้อย่างไร? ตัวช่วยแรกของการดูแลผิวจากมลภาวะคือโฟมล้างหน้าที่ดี ผิวควรได้รับการทำความสะอาดทั้งในช่วงเช้าและช่วงเย็น มองหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้าสูตรอ่อนโยนแบบไม่ต้องล้างออกอย่าง EFFACLAR Micellar Waterที่มีประสิทธิภาพยอดเยี่ยมในการขจัดมลภาวะที่มีอนุภาคขนาดเล็กออกจากผิว
อยากรู้ไหมว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชนิดใดที่คุณสามารถใช้ได้เป็นประจำเพื่อปกป้องผิวจากมลภาวะ? เริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึ่งจะไม่ทำให้อนุภาคของมลภาวะเกาะติดผิวอันเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว
หยุดปัญหาการเกิดสิวจากมลภาวะด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF เหมาะสมกับผิวของคุณ เพราะแสงแดดและมลภาวะต่างๆ เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวมีสิวขึ้น มองหาครีมกันแดดที่ไม่เหนียวเหนอะหนะเพื่อที่อนุภาคเล็กๆ และมลภาวะต่างๆ จะไม่เกาะติดผิว EFFACLAR Duo(+) SPF30ผสมผสานส่วนผสมที่พิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าสามารถป้องกันปัญหาผิวและรอยคล้ำได้ โดยไม่เหนียวเหนอะหนะและไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนเมืองที่มีปัญหาผิวเป็นสิวง่าย
คลิกที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุการเกิดสิว
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิว ความเครียด และภาวะซึมเศร้าที่นี่
