กันแดดคุมมัน ฉบับผิวมีแนวโน้มระคายเคืองง่าย คนเป็นสิวใช้แล้ว ไม่อุดตัน แนะนำโดยเภสัชกร
10 min read
กันแดดคุมมัน เป็นตัวช่วยที่ดีอย่างยิ่งสำหรับป้องกันผิวถูกทำร้ายจากแสงแดด โดยเฉพาะคนที่เป็นสิว หรือผิวมีแนวโน้มระคายเคืองง่ายยิ่งต้องใส่ใจการเลือกครีมกันแดดมากกว่าใคร ๆ เพราะหากใช้ครีมกันแดดธรรมดาทั่วไปที่มีความเหนียวเหนอะ อาจจะส่งผลให้รูขุมขนอุดตันจนกลายเป็นสิวเพิ่มขึ้นอีก แล้วคนที่เป็นสิวหรือผิวบอบบางต้องใช้ครีมกันแดดแบบไหนจึงจะสามารถควบคุมความมันได้ตลอดทั้งวัน ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน ปลอดภัยจากสารที่เสี่ยงทำให้เกิดการแพ้ และช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด UVA UVB สาเหตุปัญหา ฝ้า กระ และจุดด่างดำ ใครที่ตามที่หากันแดดแบบนี้อยู่ วันนี้เรามีกันแดดที่ตอบโจทย์คนเป็นสิวที่แนะนำโดยเภสัชกร ถ้าอยากรู้ว่าจะมีคุณสมบัติเด็ด ๆ อะไรบ้างต้องตามมาดูกันเลย
กันแดดคุมมัน คืออะไร เหมาะกับใครบ้าง?
ปัจจุบันมีการพัฒนาครีมกันแดดออกมาหลายสูตร เพื่อตอบโจทย์ปัญหาผิวที่แตกต่างกันออกไป โดยกันแดดที่ช่วยในเรื่องของการควบคุมความมันจะประกอบด้วยส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการดูดซับความมันบนใบหน้าโดยเฉพาะ แต่ก่อนจะเลือกใช้กันแดดคุมมันสักตัว เรามาดูกันก่อนดีกว่าว่ากันแดดประเภทนี้คืออะไร และเหมาะกับใครบ้างกันแดดคุมมัน คือ ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะต่าง ๆ มีทั้งแบบดูดซับรังสี UV หรือสะท้อนรังสี UV กลับออกไป ซึ่งทำหน้าที่ช่วยปกป้องผิวจากการถูกแสงแดดทำลายจนไหม้หรือเกิดจุดด่างดำ รวมทั้งลดโอกาสเสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนัง และสิ่งที่ทำให้กันแดดประเภทนี้มีคุณสมบัติพิเศษที่แตกต่างจากกันแดดทั่วไปคือ นอกจากจะป้องกันแสงแดดแล้ว ยังช่วยทำให้ใบหน้าดูไม่มันเยิ้ม คงความแมตต์และเมคอัพติดทนนาน ด้วยการดูดซับความมันส่วนเกิน อันเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวนั่นเอง
ด้วยคุณสมบัติที่ช่วยลดความมันส่วนเกินนี้ จึงทำให้ครีมกันแดดประเภทนี้เหมาะกับคนที่มีปัญหาหน้ามัน เป็นสิว มีแนวโน้มระคายเคืองง่าย ไวต่อแดด เพราะเนื้อครีมจะมีลักษณะบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึมเร็ว ไม่อุดตันรูขุมขนจึงไม่ก่อให้เกิดสิวเพิ่มขึ้น และปราศจากสารกระตุ้นการระคายเคือง
ผิวระคายเคืองง่ายเกิดจากอะไร และอะไรเป็นตัวกระตุ้น
คนที่ผิวมีแนวโน้มระคายเคืองง่ายเกิดจากปัจจัยหลายอย่างเป็นตัวกระตุ้น โดยสามารถสังเกตได้ว่าผิวหนังมักจะไวต่อการถูกรบกวน เช่น การใช้โฟมล้างหน้า หรือการปะทะลมแรง เมื่อเวลาผ่านไปเพียงไม่กี่นาทีจะเกิดผื่นแดง ตุ่มนูน รู้สึกคัน แสบ หรือมีผิวลอกได้ ดังนั้นหากต้องการฟื้นบำรุงให้ผิวกลับมามีสุขภาพดี ก็จะต้องมาค้นหาคำตอบกันว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นอาการเหล่านี้ เพื่อจะได้ป้องกันและแก้ไขปัญหาผิวอย่างตรงจุดผิวระคายเคืองเพราะสภาพอากาศ
สภาพอากาศที่อยู่รอบตัวเรา ไม่ว่าจะเป็นอุณหภูมิ หรือมลภาวะนั้นมีส่วนที่ทำให้ผิวระคายเคืองได้ ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดด ลมแรง ฝุ่นควัน อากาศร้อนหรือหนาวจัดอย่างต่อเนื่อง เพราะผิวอาจถูกทำร้ายจนบอบบางและเกิดการระคายเคืองได้เลือกสกินแคร์ไม่เหมาะกับผิวหน้า
การเลือกสกินแคร์ไม่เหมาะกับผิวหน้าเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนพลาดกัน และกลับกลายเป็นการทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นก่อนเลือกสกินแคร์ควรทำความรู้จักสภาพผิวตัวเองและปัญหาผิวหน้าที่อยากแก้ไข ยกตัวอย่างเช่น การเลือกใช้ครีมกันแดดสำหรับคนที่ผิวมัน เป็นสิวง่าย ควรเลือกใช้กันแดดคุมมัน ไม่อุดตัน ที่ออกแบบมาเพื่อควบคุมความมัน และไม่ก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขนโดยเฉพาะมีสภาวะผิวที่ไวต่อสารเคมี
การมีสภาวะผิวที่ไวต่อสารเคมี เกิดจากการที่ผิวของเรามีเกราะป้องกันไม่แข็งแรง ทำให้ผิวหน้ามีความไวต่อปัจจัยกระตุ้นเกิดการระคายเคืองมากเป็นพิเศษ เพราะฉะนั้นทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงสกินแคร์ที่ผสมน้ำหอม แอลกอฮอล์ และสารเคมีต่าง ๆ ที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ เพื่อป้องกันการกระตุ้นให้ผิวอักเสบระคายเคืองกันแดดคุมมันสำหรับผิวมีแนวโน้มระคายเคืองง่าย แตกต่างจากกันแดดทั่วไปอย่างไร
คุณสมบัติเด่นที่ทำให้กันแดดคุมมันสำหรับผิวมีแนวโน้มระคายเคืองง่ายแตกต่างจากกันแดดทั่วไป คือ เป็นกันแดดที่อ่อนโยน มีเนื้อบางเบา ให้ความรู้สึกสบายผิว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่หนักผิวและถูกคิดค้นขึ้นสำหรับผิวบอบบาง มีแนวโน้มระคายเคืองง่ายโดยเฉพาะ ผ่านการทดสอบการระคายเคืองผิวจนมั่นใจได้ว่าปลอดภัย สามารถใช้ได้ทุกวันโดยไม่ก่อให้เกิดสิว อีกทั้งมีประสิทธิภาพควบคุมความมันบนใบหน้าอันเป็นบ่อเกิดของปัญหาสิวใหม่ พร้อมทั้งปกป้องผิวบอบบางจากแสงแดดและมลภาวะ ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีของผู้ที่มีปัญหาหนักใจเรื่องผิวมัน เป็นสิว ระคายเคืองง่าย ให้สามารถออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งได้อย่างมั่นใจ โดยที่ไม่ต้องกลัวผิวถูกทำร้ายจากแสงแดดเคล็ดลับ เลือกกันแดดคุมมันให้เหมาะกับสภาพผิว
ผิวหนังมี 4 ประเภท ได้แก่ ผิวแห้ง (Dry Skin) ผิวธรรมดา (Normal Skin) ผิวผสม (Combination Skin) และผิวมัน (Oily Skin) โดยแบ่งตามปริมาณความมันบนผิวหน้า โดยคนไทยส่วนใหญ่มีผิวประเภทผิวมัน และผิวผสม การรู้จักประเภทผิวของตนเองมีความสำคัญเพราะเป็นปัจจัยสำคัญที่จะช่วยในการตัดสินใจเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมกับประเภทผิวของตนเอง เช่นผู้ที่มีผิวแห้ง
สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง หากใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ที่มีผิวมัน ซึ่งแน่นอนว่าจะต้องมีสารที่ไปลดความมันบนผิว แต่ผิวแห้งที่มีปริมาณน้ำมันบนผิวที่น้อยอยู่แล้ว เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวมันก็จะยิ่งไปลดความมันบนผิว ส่งผลเสียต่อผิวแห้งอย่างชัดเจนผู้ที่ผิวบอบบาง
ผู้ที่ผิวบอบบาง มีแนวโน้มระคายเคืองง่าย จะใช้ครีมกันแดดสักหนึ่งชิ้นก็ต้องพิจารณาอย่างถี่ถ้วน เพราะในแต่ละวันผิวต้องเผชิญมลภาวะสารพัด ก็อาจถูกกระตุ้นให้ระคายเคืองแล้ว หากไม่เลือกสกินแคร์ให้เหมาะกับผิวก็จะทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้นจนต้องมาฟื้นบำรุงกันอีกยาวแน่นอน ข้อแนะนำในการเลือกครีมกันแดดคุมมัน สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง มีแนวโน้มระคายเคืองง่าย คือ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยต่อผิว หรือเลือกจากแบรนด์เวชสำอางที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้ผิว ลดการระคายเคืองที่เกิดขึ้น และไม่ก่อให้เกิดปัญหาผิวเพิ่มขึ้นผิวมัน-ผิวผสม
ผิวมัน-ผิวผสม คือ ผิวที่มีน้ำมันเคลือบผิวอยู่ปริมาณมาก เนื่องมาจากต่อมไขมันมีขนาดใหญ่ จึงสามารถผลิตนำมันได้เป็นปริมาณที่สูงในผู้ที่มีผิวมัน (Oily Skin) ส่วนผู้ที่มีผิวผสม (Combination Skin) พบว่าบริเวณหน้าผาก จมูก และคาง (T-zone) มีปริมาณต่อมไขมันอยู่หนาแน่น ทำให้ใบหน้ามันเงาบริเวณนี้ แต่บริเวณข้างแก้มทั้งสองข้าง (U-zone) จะมีต่อมไขมันอยู่น้อย หรือมีขนาดเล็ก ปริมาณน้ำมันจึงมีน้อย ผิวจึงมีอาการแห้ง ระคายเคือง หรืออาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลเพิ่มความมันเงาบนผิว เช่น- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม เช่น ไปใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง จึงส่งผลให้ผิวเพิ่มการผลิตน้ำมัน เพิ่มปริมาณน้ำมันบนผิวให้สูงมากขึ้น
- การล้างหน้าหรือทำความสะอาดผิวหน้า (รวมถึงการสครับ) บ่อยเกินไป เพราะทุกครั้งที่ทำความสะอาดผิวหน้าจะมีการชะล้างเอาปริมาณน้ำมันบนผิวออกไป ซึ่งน่าจะดีสำหรับผู้ที่มีผิวมัน แต่หากทำบ่อยเกินไป พบว่าต่อมไขมันจะถูกกระตุ้นให้ผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้น สุดท้ายจะพบว่าใบหน้ามีความมันเงาเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม การทำความสะอาดผิวหน้าเพียงวันละ 2 ครั้ง ในตอนเช้า และก่อนนอน ก็เพียงพอแล้ว ด้วยกลไกเดียวกันสำหรับผู้ที่ใช้กระดาษซับมันบ่อยเกินไป ก็อาจพบว่าความมันบนใบหน้าเพิ่มกลับมาอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกัน
- สิ่งแวดล้อม และสภาพอากาศ พบว่าในช่วงฤดูร้อน (อุณหภูมิที่เพิ่มสูงขึ้น) และมลภาวะ สามารถกระตุ้นให้ผิวมีการผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้น เกินปัญหาใบหน้ามันเงาเพิ่มมากขึ้นนั่นเอง
การเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดสำหรับผิวมัน-ผิวผสม
เคยมีแพทย์ผิวหนังท่านหนึ่งกล่าวว่าหลังการล้างหน้า หากให้ใช้ผลิตภัณฑ์ได้เพียงชิ้นเดียวคุณหมอจะเลือกใช้ “ผลิตภัณฑ์กันแดด” (และคุณหมอแอบเพิ่มเติมว่าถ้าเลือกอีกชิ้นได้จะเลือกมอยซ์เจอไรเซอร์”) แน่นอนการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดก็ควรเลือกให้ตรงกับประเภทผิว คนส่วนใหญ่ที่มีผิวผสม-ผิวมัน ก็ต้องเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่ตรงกับประเภทผิวของตนเองด้วยเช่นกันคุณสมบัติผลิตภัณฑ์กันแดดสำหรับผิวมัน-ผิวผสม
1. คุณสมบัติการปกป้องที่ดี การปกป้องที่ดีของผลิตภัณฑ์กันแดด มีค่าการปกป้องที่สูงเพียงพอ โดยขึ้นอยู่กับกิจกรรมหรือวิถีการใช้ชีวิต หากต้องเผชิญแดดจัด เช่น มีกิจกรรมกลางแจ้ง หรือกังวลเรื่องริ้วรอย และจุดด่างดำ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีค่าการปกป้องสูง คือ SPF+ ขึ้นไป/PA++++/และค่า PPD ที่ยิ่งสูงก็จะยิ่งปกป้องรังสียูวีเอได้ดีมากขึ้น- การปกป้องผิวจากปัจจัยอื่น ๆ เช่น รังสี Infrared, Visible light หรือแม้กระทั่งมลภาวะทางอากาศ (Air pollution) ที่รวมไปถึงฝุ่นละอองจิ๋ว (PM2.5) ที่ทั้งหมดนี้มีบททดสอบยืนยันแล้วว่าส่งผลต่อสุขภาพผิวได้ด้วยเช่นเดียวกัน ดังนั้นหากปกป้องครอบคลุมปัจจัยดังกล่าวด้วย ก็จะยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากปัจจัยทำร้ายผิว
- ความคงตัวต่อแสงแดดของผลิตภัณฑ์ (Photostability) เพื่อให้มั่นใจว่าผลิตภัณฑ์กันแดดสามารถปกป้องผิวได้จริงแม้ในการใช้ชีวิตประจำวันที่ต้องเผชิญแสงแดดจัด กับค่า UV index ที่สูงจัดในประเทศของเรา เพราะหากค่าคงตัวต่อแสงแดดต่ำ เมื่อเผชิญกับแสงแดดจะส่งผลให้ประสิทธิภาพการปกป้องผิวถูกทำลาย จนลดต่ำลง
- คุณสมบัติการกันน้ำ (Water Resistant/ Very Water Resistant) กันเหงื่อ (Anti-sweat) ด้วยสภาวะอากาศที่ร้อนชื้น ทำให้เรามักมีเหงื่อ ซึ่งหากผลิตภัณฑ์กันแดดไม่มีคุณสมบัติเหล่านี้ ค่าการปกป้องผิวก็จะลดต่ำลง ประสิทธิภาพการปกป้องก็ลดน้อยลง
2. เนื้อผลิตภัณฑ์ที่ดี บางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่ทิ้งคราบขาว
เนื้อสัมผัสของผลิตภัณฑ์มีความสำคัญเป็นอย่างมากในการตัดสินใจเลือกซื้อหรือใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดของผู้บริโภค ในด้านของการปกป้องที่สมบูรณ์แบบ นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีการปกป้องที่ดีแล้ว ปริมาณการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดก็เป็นอีกส่วนที่สำคัญในการปกป้องผิว ปริมาณการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะสม คือ 2 มิลลิกรัมต่อพื้นที่ผิว 1 ตารางเซนติเมตร (2 mg/cm2) หรือปริมาณ 2 ข้อนิ้ว (ปล้องนิ้วชี้) ทั้งนี้หากผลิตภัณฑ์กันแดดมีเนื้อสัมผัสไม่ดี (เหนียวเหนอะหนะ ทิ้งคราบขาว) ก็จะส่งผลให้ผู้บริโภคใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดในปริมาณที่ไม่เพียงพอ ทำให้การปกป้องไม่เต็มประสิทธิภาพ
3. คุณสมบัติเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง มีแนวโน้มแพ้ ระคายเคืองง่าย (Sensitive Skin)
- เป็นสูตรที่มีโอกาสเกิดอาการแพ้ต่ำ (Hypoallergenic) และไม่ทำให้อุดตัน (Non-comedogenic) เป็นสูตรอ่อนโยนปราศจากสารที่ผู้ที่มีผิวบอบบาง มีแนวโน้มระคายเคืองง่าย (Sensitive Skin) เช่น น้ำหอม ซิลิโคน สารกันเสีย เป็นต้น
- ผ่านการทดสอบทดสอบกับผู้ที่มีผิวบอบบาง มีแนวโน้มแพ้ระคายเคืองง่าย (Sensitive skin) และทดสอบภายใต้การดูแลของแพทย์ผิวหนัง
กันแดดคุมมัน ปกป้องดี หน้าไม่เยิ้ม แนะนำโดยเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ
ประวัติเภสัชกร
เภสัชกรหญิงลักษณา ทรัพย์ชูกุลผู้เชี่ยวชาญผลิตภัณฑ์ลา โรช-โพเซย์
วุฒิการศึกษา
- วิทยาศาตรบัณฑิต และวิทยาศาตรมหาบัณฑิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
- เภสัชศาสตรบัณฑิต มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ
- ประสบการณ์ด้านเครื่องมือแพทย์ (เครื่องเลเซอร์)
- ประสบการณ์งานวิจัยการทดสอบทางคลินิกของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง
- ประสบการณ์ด้านผลิตภัณฑ์เวชสำอางมากกว่า 10 ปี
แนะนำกันแดดคุมมันจาก La Roche-Posay
ANTHELIOS XL DRY TOUCH GEL-CREAM SPF 50+ / PA++++ NON-PERFUMEDกันแดดคุมมัน ไม่อุดตัน จาก La Roche-Posay มอบประสิทธิภาพในการควบคุมความมัน ด้วยนวัตกรรม AIRLICIUM™ technology ช่วยดูดซับความมันส่วนเกินบนใบหน้า พร้อมให้การปกป้องในระดับสูงทั้ง UVA และ UVB รวมทั้งช่วยป้องกันผิวไม่ให้ถูกทำร้ายจากอินฟราเรดและมลภาวะ อีกทั้งยังกันน้ำ กันเหงื่อ เหมาะสำหรับทาก่อนทำกิจกรรมกลางแจ้งสามารถใช้ตามปริมาณที่แนะนำได้โดยไม่ทิ้งคราบขาว และไม่ทำให้หน้าดูลอย
คุณสมบัติ
- ผ่านการทดสอบบนผิวที่บอบบางมีแนวโน้มระคายเคืองง่าย และผิวที่ไวต่อแสงแดด
- เนื้อกันแดดบางเบา ซึมไว ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันบนผิว
- ผ่านการทดสอบภายใต้การกำกับของผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง
- ผ่านการทดสอบการแพ้ ผู้ที่เป็นสิวสามารถใช้ได้
- ปราศจากน้ำหอม และสารกระตุ้นการระคายเคืองอื่น ๆ
- เป็นเวชสำอางที่แนะนำโดยเภสัชกร