ครีมกันแดดหน้า คืออะไร? ทำความรู้จักส่วนประกอบสำคัญที่ปกป้องผิว

ครีมกันแดดทาหน้า คือ ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปกป้องผิวหน้าจากรังสียูวี ซึ่งมี 2 ประเภทคือ รังสียูวีเอ (UVA) ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาเรื่อง Aging ได้แก่ปัญหาริ้วรอย และจุดด่างดำ & Allergy ทำให้ผิวไวต่อแสงแดด ส่วนอีกประเภทคือรังสียูวีบี (UVB) ที่จะทำให้ผิวเกิดอาการแสบ-แดง-ไหม้ (Burn) นั่นเอง และรังสีทั้งสองประเภทเป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนัง

ดังนั้นพื้นฐานการเลือกใช้ครีมกันแดดหน้าก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถปกป้องผิวของเราจากรังสียูวีทั้งสองชนิด ด้วยส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดในครีมกันแดด นั่นก็คือสารกันแดด โดยสารกันแดดแบ่งได้เป็น 2 ประเภทดังนี้

• สารกันแดดทางกายภาพ (Physical filter) ปกป้องผิวด้วยกลไกการสะท้อนรังสียูวี ทำให้รังสียูวีไม่สามารถผ่านลงไปทำร้ายผิว เช่น ไททาเนียม ไดออกไซด์ (Titamium dioxide ,TiO2) เป็นต้น มีความปลอดภัยมากกว่า แต่มักทำให้ใบหน้าขาววอก
• สารกันแดดทางเคมี (Chemical filter) จะทำหน้าที่ปกป้องผิวด้วยกลไกการดูดซับพลังงานรังสียูวีไว้ที่สารกันแดดนั้นๆ มีข้อดีคือไม่ทำให้เกิดปัญหาหน้าขาววอก แต่ความปลอดภัยอาจน้อยกว่าสารกันแดดทางกายภาพ ตัวอย่างของสารกันแดดทางเคมี ได้แก่ Avobenzone, Mexoryl SX, Mexoryl XL, Mexoryl 400 เป็นต้น

นอกจากคุณสมบัติของสารกันแดดที่จะมาปกป้องผิวจากรังสียูวีแล้ว ครีมกันแดดหน้าที่มีจำหน่ายในท้องตลาด ณ ปัจจุบัน พบว่ามีหลากหลายคุณสมบัติเพิ่มเติมที่น่าสนใจ เช่น การปกป้องผิวจากมลภาวะ แสงสีฟ้า (Blue light) หรือรังสีความร้อน (Infrared)  หรือรวมไปถึงคุณสมบัติเพิ่มเติมเพื่อเสริมการปกป้องผิวอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เช่นคุณสมบัติการกันน้ำ กันเหงื่อ หรือกันทราย เพื่อให้เราสามารถออกไปใช้ชีวิต และเต็มที่กับทุกกิจกรรมได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย

"สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งสหรัฐอเมริกา (AAD) แนะนำให้ทา ครีมกันแดดหน้า ที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปแบบ Broad-spectrum ทุกวัน แม้ในวันที่มีเมฆมากหรืออยู่ในที่ร่ม เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งผิวหนังและริ้วรอยก่อนวัย"

อาการของผิวหน้าที่ถูกแสงแดดทำร้าย

ช่วงเริ่มต้นของผิวที่ถูกทำร้าย มักมีอาการแดง แสบร้อน แห้ง ลอก และอาจมีอาการคล้ำขึ้น ปกติรางกายของเราสามารถฟื้นฟูผิวให้กลับมากระจ่างใสได้ แต่ต้องหลีกเลี่ยงแสงแดด ตัวการหลักของการเกิดปัญหาผิวเกิดจากแสงแดด แต่หากไม่สามารถหยุดการเผชิญแสงแดด หรือการใช้ครีมกันแดดหน้ายังทำได้ไม่ถูกต้อง หรือยังไม่ดีพอ อาจจะนำไปสู่ปัญหาผิวหน้าที่ยากแก้ไข เช่น ฝ้ากระ ริ้วรอยเหี่ยวย่น ผิวหย่อนคล้อย และยังเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังอีกด้วย

วิธีป้องกันและรักษาฝ้าและกระบนหน้าที่เกิดจากแสงแดด

วิธีป้องกันปัญหาฝ้าและกระ จุดด่างดำบนหน้าที่เกิดจากแสงแดด ทำได้โดยเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลา 10.00-16.00 น. หากเลี่ยงไม่ได้ ให้ใช้การปกป้องทางกายภาพ เช่น สวมหมวก กางร่ม ใส่เสื้อแขนยาว (เสื้อกันยูวี) ร่วมกับการทาครีมกันแดดหน้า SPF 30 ขึ้นไป แต่หากมีปัญหาเกิดขึ้นแล้ว สแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่าการปกป้อง SPF50 ขึ้นไป PA++++ ทาเป็นประจำในปริมาณที่เหมาะสม (/mg/cm²) ก่อนออกแดดอย่างน้อย 15 นาที ร่วมกับการรับประทานหลากหลายครบทั้ง 5 หมู่ ทานผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงการนอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด หาวิธีผ่อนคลาย จะช่วยป้องกันและดูแลปัญหาฝ้าแดดได้ดียิ่งขึ้น

5 ประโยชน์ของ ครีมกันแดดหน้า ที่คุณอาจยังไม่รู้

ประโยชน์ของครีมกันแดดทาหน้า มีหลัก ๆ ดังนี้

ปกป้องผิวจากแสงแดด (รังสียูวี แสงสีฟ้า และอินฟราเรด) และปัจจัยทำร้ายผิว

รังสียูวีจากแสงแดดเป็นสาเหตุหลักของริ้วรอย ฝ้า กระ และมะเร็งผิวหนัง
ครีมกันแดดหน้าทั่วไปสามารถป้องกันรังสียูวีได้
และบางผลิตภัณฑ์กันแดดยังมีคุณสมบัติการปกป้องผิวจากปัจจัยอื่นๆ เช่น แสงสีฟ้า รังสีความร้อน (อินฟราเรด) และมลภาวะ เป็นต้น

ชะลอวัย

ปัญหาความแก่ทั้งริ้วรอยและจุดด่างดำ การป้องกันทำได้ง่ายและได้ผลดีกว่า
ดังนั้นกันแดดหน้าคือที่สุดของ skincare ที่ป้องกันการแก่ได้ดีที่สุด

ลดความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง

รังสียูวีเป็นสาเหตุหลักของมะเร็งผิวหนัง อุบัติการณ์ของผู้ป่วยมะเร็งผิวหนังมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นทุกปี ดังนั้นการใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกเช้าช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งผิวหนังได้แน่นอน

ผิวหน้าดูสุขภาพดี

ครีมกันแดดนอกจากช่วยปกป้องผิวจากปัจจัยหลักของการทำร้ายผิวอย่างรังสียูวี แล้วยังช่วยลดการผลิตน้ำมัน (จากการกระตุ้นของรังสียูวี) ช่วยลดปัญหาสิว ช่วยให้ใบหน้าดูไม่มันเงา หากผลิตภัณฑ์กันแดดนั้นมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ก็จะช่วยจากปกป้องผิวที่เสียหายจากอนุมูลอิสระได้ด้วยทำให้ผิวหน้าดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น

มั่นใจกับการทำกิจกรรมนอกบ้าน

แสงแดดอาจทำให้หลายคนไม่กล้าออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน ไม่กล้าเผชิญกับแสงแดดจัด ทำให้พลาดหลายสิ่งดีๆ ของการใช้ชีวิต การใช้กันแดดที่ดีประสิทธิภาพสูง สามารถสร้างความมั่นใจให้เรากล้าออกไปใช้ชีวิตนอกบ้านได้อย่างเต็มที่

วิธีเลือกครีมกันแดดทาหน้าให้เหมาะกับสภาพผิว

หลักการเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดเบื้องต้น คือการเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีประสิทธิภาพการปกป้องสูง พิจารณาที่ค่าการปกป้อง SPF30/PA+++ แต่หากกังวลเกี่ยวกับปัญหาริ้วรอยและจุดด่างดำ แนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีค่าการปกป้อง SPF50+/PA++++ และเลือกสูตรที่เหมาะกับประเภทผิว ที่มักจะใส่สารที่ช่วยดูแลผิวแต่ละประเภทได้ดีมากขิ่งขึ้น เช่น

• ผิวมันหรือผิวผสม : ครีมกันแดดหน้าสำหรับคนผิวมัน มักมีสารช่วยลดความมัน เช่น ซิงค์ แอร์ลิเซียมหรือสารประเภทบิกซ์ แอคทิฟ™ ที่สามารถลดความมันและปัญหาสิว ปัญหาที่มักพบบ่อยในผู้ที่มีผิวมัน-ผิวผสม
• ผิวแห้ง มักมีสารที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว เช่น กลีเซอรีน เป็นต้น
• ผิวแพ้ง่าย : เลือกผลิตภัณฑ์กันแดดสูตรอ่อนโยนเหมาะแม้ผิวบอบบาง แพ้ง่าย (Hypoallergenic) และ ปราศจากสารก่ออาการระคายเคือง เช่น น้ำหอม สี แอลกอฮอล์ และสารกันเสียกลุ่มพาราเบน เป็นต้น

อีกสิ่งสำคัญในการแก้ไขทุกๆ ปัญหาผิวคือการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด (ป้องกันการเกิดปัญหา) ร่วมกับการใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อแก้ไขปัญหานั้นๆ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาสิว ริ้วรอย หรือจุดด่างดำ เพื่อการดูแลปัญหาผิวให้เห็นผลชัดเจนและรวดเร็วที่สุด

นอกจากนี้ควรเป็นครีมกันแดดหน้าที่มีค่าคงตัวต่อแสงแดด (Photostability) ที่จะทำให้มั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์กันแดดที่ใช้คงประสิทธิภาพยาวนานตลอดวัน เพราะความร้ายกาจของรังสียูวีสามารถทำให้สารกันแดดประสิทธิภาพลดต่ำลงได้ ดังนั้นครีมกันแดดนอกจากปกป้องสูงแล้วยังต้องคงประสิทธิภาพการปกป้องที่สูงนี้อย่างต่อเนื่องและยาวนาน และต้องเป็นสูตรที่ไม่ทำให้เกิดการอุดตัน (Non-comedogenic) การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความน่าเชื่อถือ แนะนำโดยแพทย์ผิวหนังก็เป็นอีกวิธีในการเสริมความมั่นใจการเลือกใช้กันแดดหน้า

วิธีใช้ครีมกันแดดทาหน้าแบบถูกวิธี

วิธีใช้ครีมกันแดดหน้าแบบถูกวิธี ง่ายๆ แค่ทาผลิตภัณฑ์กันแดดในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับผิวหน้า และบริเวณลำคอ คือ

• ผลิตภัณฑ์กันแดดเนื้อครีม : 2 ข้อนิ้วชี้ โดยความกว้างของปริมาณคืออย่างน้อย 0.5 เซนติเมตร อาจแบ่งทาที่ความยาวหนึ่งข้อนิ้ว x2 รอบ
• ผลิตภัณฑ์กันแดดเนื้อฟลูอิด : 2 เหรียญสิบบาท และต้องเขย่าก่อนใช้ เป็นจำนวน 2 รอบ แล้วทิ้งเวลาไว้ 15-20 นาที เพื่อเพื่อให้กันแดดฟอร์มตัวเสมือนฟิล์มปกป้องผิว แล้วค่อยแต่งหน้า (หากต้องการ) หรืออกไปข้างนอก

รวมครีมกันแดดทาหน้า เห็นผลจริง จาก Laroche-Posay ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ

ครีมกันแดดหน้า ANTHELIOS UVMUNE 400 INVISIBLE FLUID SPF50+ (แถบเหลือง) คุณสมบัติ

• เหมาะสำหรับทุกประเภทผิว
• ปกป้องผิวจากรังสียูวี ยูวีบี อินฟราเรด (รังสีความร้อน) และมลภาวะ
• ผสาน “เม็กโซริล400” สารกันแดดลิขสิทธิ์ใหม่ล่าสุด สารกันแดดตัวแรกและหนึ่งเดียว** ของ La Roche Posay ที่ปกป้องได้ครอบคลุมที่สุด^ ถึง ULTRA-LONG UVA* ซึ่งคิดเป็น 30% ของรังสี UV
• เนื้อฟลูอิด บางเบา เกลี่ยง่าย ไม่ทิ้งคราบขาว ปราศจากน้ำหอม
• สูตร Non-comedogenic กันน้ำได้ดีมาก (Very water resistant) กันเหงื่อ ไม่ทำให้เกิดคราบขาว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
• เป็นสูตรที่ไม่ทำลายระบบฟอกสีปะการัง

เลือกซื้อกันแดดสำหรับทุกประเภทผิว

ครีมกันแดดหน้า ANTHELIOS UVMUNE400 OIL CONTROL FLUID SPF50+ (แถบเขียว)

คุณสมบัติ

• เหมาะสำหรับผิวผสม-ผิวมัน
• ปกป้องผิวจากรังสียูวี ยูวีบี อินฟราเรด (รังสีความร้อน) และมลภาวะ
• “เม็กโซริล400” "สารกันแดดลิขสิทธิ์ใหม่ล่าสุด สารกันแดดตัวแรกและหนึ่งเดียว** ของ La Roche Posay ที่ปกป้องได้ครอบคลุมที่สุด^ ถึง ULTRA-LONG UVA* ซึ่งคิดเป็น 30% ของรังสี UV
• ผสาน “บิกซ์ แอคทิฟ+แอร์ลิเซียม” ช่วยลดความมัน ดูดซับน้ำมันส่วนเกินบนผิว
• เนื้อฟลูอิด บางเบา เกลี่ยง่ายซึมไว ไม่ทิ้งเป็นคราบขาว
• สูตร Non-comedogenic กันน้ำได้ดีมาก (Very water resistant) กันเหงื่อ ไม่ทำให้เกิดคราบขาว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
• เป็นสูตรที่ไม่ทำลายระบบฟอกสีปะการัง

ครีมกันแดดทาหน้า สำหรับผิวมัน

ครีมกันแดดหน้า ANTHELIOS UVMUNE 400 HYDRATING CREAM SPF50+(แถบฟ้า)

คุณสมบัติ

• เหมาะสำหรับผิวแห้ง
• ปกป้องผิวจากรังสียูวี ยูวีบี อินฟราเรด (รังสีความร้อน) และมลภาวะ
• “เม็กโซริล400” "สารกันแดดลิขสิทธิ์ใหม่ล่าสุด สารกันแดดตัวแรกและหนึ่งเดียว** ของ La Roche Posay ที่ปกป้องได้ครอบคลุมที่สุด^ ถึง ULTRA-LONG UVA* ซึ่งคิดเป็น 30% ของรังสี UV
• ผสาน “กลีเซอรีน” เติมความชุ่มชื้นคืนสู่ผิว
• เนื้อฟลูอิด บางเบา เกลี่ยง่ายซึมไว ไม่ทิ้งเป็นคราบขาว ปราศจากน้ำหอม
• สูตร Non-comedogenic กันน้ำได้ดีมาก (Very water resistant) กันเหงื่อ ไม่ทำให้เกิดคราบขาว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

ครีมกันแดดสำหรับผิวแห้ง

ครีมกันแดดหน้า ANTHELIOS UVMUNE 400 ANTI-DARK SPOTS FLUID SPF50+ (แถบม่วง)

คุณสมบัติ

• เหมาะสำหรับผิวที่มีปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ
• ปกป้องผิวจากรังสียูวี ยูวีบี แสงสีฟ้า อินฟราเรด (รังสีความร้อน) และมลภาวะ
• “เม็กโซริล400” "สารกันแดดลิขสิทธิ์ใหม่ล่าสุด สารกันแดดตัวแรกและหนึ่งเดียว** ของ La Roche Posay ที่ปกป้องได้ครอบคลุมที่สุด^ ถึง ULTRA-LONG UVA* ซึ่งคิดเป็น 30% ของรังสี UV
• กันแดดหนึ่งเดียวที่ผสาน “เมลาซิล” สาร brightening ที่ทรงพลังที่สุด ป้องกันการเกิดจุดด่างดำจากรังสียูวี และแสงสีฟ้า
• เนื้อฟลูอิด บางเบา เกลี่ยง่ายซึมไว ไม่ทิ้งเป็นคราบขาว ปราศจากน้ำหอม
• สูตร Non-comedogenic กันน้ำได้ดีมาก (Very water resistant) กันเหงื่อ ไม่ทำให้เกิดคราบขาว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
• เป็นสูตรที่ไม่ทำลายระบบฟอกสีปะการัง

ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นฝ้า

โปรไฟล์ ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ

ประวัติ

เภสัชกรหญิงลักษณา ทรัพย์ชูกุล

ผู้เชี่ยวชาญผลิตภัณฑ์ลา โรช-โพเซย์

วุฒิการศึกษา

• วิทยาศาตรบัณฑิต และวิทยาศาตรมหาบัณฑิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
• เภสัชศาสตรบัณฑิต มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ

ประวัติการทำงาน

• ประสบการณ์ด้านเครื่องมือแพทย์ (เครื่องเลเซอร์)
• ประสบการณ์งานวิจัยการทดสอบทางคลินิกของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง
• ประสบการณ์ด้านผลิตภัณฑ์เวชสำอางมากกว่า 10 ปี

การดูแลผิวหน้าหลังจากใช้ครีมกันแดดทาหน้า

การดูแลผิวหน้าหลังจากใช้ครีมกันแดดหน้า

1. ทำความสะอาด: หากแต่งหน้าแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสำอางก่อนการล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาดผิวให้พร้อมก่อนเริ่มขั้นตอนการบำรุง
2. เซรั่ม: เพื่อการแก้ปัญหาผิว
3. มอยซ์เจอไรเซอร์: คืนความชุ่มชื้นสู่ผิวหลังจากนั้นทาครีมบำรุงผิวหน้า เช่น เซรั่ม มอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อเติมน้ำให้ผิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ปิดท้ายด้วยมาส์กหน้า อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อบำรุงผิวอย่างล้ำลึก

คำถามที่พบบ่อย

ครีมกันแดดทาหน้าประกอบด้วยอะไรบ้าง ?

ครีมกันแดดหน้าประกอบด้วยส่วนต่าง ๆ ดังนี้

• สารกันแดด (Sunscreen) : สารกันแดดแบบดูดซับรังสียูวี (Chemical filter)และ/หรือ สารกันแดดแบบสะท้อนรังสียูวี (Physical filter)
• สารแอนตี้ออกซิแดนท์ (Anti-oxidants) : เพื่อการปกป้องป้องกันการทำร้ายผิวจากอนุมูลอิสระ ที่มาจาก รังสีอินฟราเรด มลภาวะ (pm2.5) เป็นต้น เช่น Vitamin E เป็นต้น
• สารอื่นๆ (Other ingredients) : สารเติมแต่งเพื่อทำหน้าเพิ่มคุณสมบัติต่าง ๆ ให้กับผลิตภัณฑ์กันแดด เช่น สารเพิ่มความชุ่มชื้น (Glycerin, Hyaluronic Acid) เป็นต้น

ต้องใช้ครีมกันแดดทาหน้าทุกวันหรือไม่ ?

ควรใช้ครีมกันแดดหน้าทุกวัน เพราะว่ารังสียูวีเอสามารถทะลุผ่านกระจกเข้ามาทำร้ายผิวได้ (แม้ในวันที่อยู่บ้าน) หรือตากแอร์อยู่ในรถ

ดังนั้นการหลีกเลี่ยงแดดแบบไม่ต้องทากันแดดแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย การทาครีมกันแดดหน้า จึงเป็นวิธีง่าย ๆ ในการป้องกันผิวหน้าจากรังสียูวี ชะลอความแก่ ช่วยให้ผิวหน้าดูสุขภาพดี เรียบเนียน กระจ่างใส โดยเลือกกันแดดตามหลัก ดังนี้

• เลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิว และปัญหาผิว
• ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 PA++++ขึ้นไป
• ทาครีมกันแดดในปริมาณที่เหมาะสมคือ 2 mg/cm2
• ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดอย่างน้อย 15-20 นาที เพื่อให้กันแดดฟอร์มตัวเสมือนฟิล์มปกป้องผิว
• หากทำกิจกรรมนอกบ้าน ออกแดดจัด ว่ายน้ำและ/หรือเสียหงื่อ ควรเลือกใช้กันแดดหน้าสูตรกันน้ำได้ดีมาก (Very water resistant) กันเหงื่อ และแนะนำให้ทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง

ครีมกันแดดทาหน้าสามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่นๆได้หรือไม่ ?

ครีมกันแดดหน้าสามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่นๆ ได้ แต่ไม่ควรทาครีมกันแดดทาหน้าทันทีหลังทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ควรให้ skincare ที่ทาก่อนแห้ง หรือซึมเข้าสู่ผิวก่อน แล้วค่อยทากันแดดหน้า แล้วทิ้งไว้ 15-20 นาที เพื่อเพื่อให้กันแดดฟอร์มตัวเสมือนฟิล์มปกป้องผิว แล้วค่อยแต่งหน้า

(หากต้องการ)

ทาครีมกันแดดหน้าทุกวัน จำเป็นไหม?

จำเป็นอย่างยิ่ง เพราะว่ารังสียูวีเอสามารถทะลุผ่านกระจกเข้ามาทำร้ายผิวได้ (แม้ในวันที่อยู่บ้าน) หรือตากแอร์อยู่ในรถ ดังนั้นการหลีกเลี่ยงแดดแบบไม่ต้องทากันแดดแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย การทาครีมกันแดดทาหน้า จึงเป็นวิธีง่าย ๆ แต่จำเป็นและสำคัญที่สุดในการป้องกันผิวหน้าจากรังสียูวี

ครีมกันแดดหน้าใช้ร่วมกับสกินแคร์อื่นอย่างไร?

เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ควรใช้ครีมกันแดดเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการบำรุงผิวในช่วงเช้า โดยมีลำดับและข้อแนะนำ ดังนี้

1. ทำความสะอาดผิว ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
2. ลงน้ำตบหรือเซรั่มเนื้อบางเบา
3. ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อเติมความชุ่มชื้น
4. ทาครีมกันแดดหน้าเป็นขั้นตอนปิดท้ายก่อนแต่งหน้า (หลังทากันแดดควรทิ้งเวลาไว้ 15-20 นาที เพื่อให้กันแดดฟอร์มตัวเสมือนฟิล์มปกป้องผิว)

ควรใช้ครีมกันแดดทาหน้าในปริมาณเท่าไหร่ ?

ปริมาณครีมกันแดดหน้าที่เหมาะสม (สำหรับใบหน้าและลำคอ) คือ 2 mg/cm² หรือเทียบเป็นปริมาณตามลักษณะเนื้อผลิตภัณฑ์ดังนี้

• ผลิตภัณฑ์กันแดดเนื้อครีม : 2 ข้อนิ้วชี้ โดยความกว้างของปริมาณคืออย่างน้อย 0.5 เซนติเมตร อาจแบ่งทาที่ความยาวหนึ่งข้อนิ้ว x2 รอบ
• ผลิตภัณฑ์กันแดดเนื้อฟลูอิด : 2 เหรียญสิบบาท และต้องเขย่าก่อนใช้ เป็นจำนวน 2 รอบแล้วทิ้งเวลาไว้ 15-20 นาที เพื่อเพื่อให้กันแดดฟอร์มตัวเสมือนฟิล์มปกป้องผิว แล้วค่อยแต่งหน้า (หากต้องการ) หรือออกไปข้างนอก

สรุป

100 บำรุง ไม่เท่า 1 กันแดด ขั้นตอนการดูแล ทั้งแก้และกันการเกิดปัญหาผิวที่ดีที่สุดคือการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด แม้แต่ในวันที่อยู่บ้าน (ไม่ได้ออกไปข้างนอก) ก็ต้องปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยผลิตภัณฑ์กันแดดให้ติดเป็นนิสัย เพราะการป้องกันย่อมดีกว่าและทำได้ง่ายกว่าการแก้ไข และราคาค่าเสียหายก็จะน้อยกว่าอย่างแน่นอน

เริ่มเร็วแก่ช้า เริ่มช้าแก่เร็ว

นี่คือความสำคัญของครีมกันแดดหน้าที่ต้องจำให้ขึ้นใจสำหรับทุกคนและทุกวัย