‘บีบสิว’ วิธีดูแลสิวอุดตันด้วยตัวเอง ถูกหรือผิด ?

Article Read Duration 8 นาทีที่อ่าน
ลองจินตนาการ หากวันนี้คุณมีนัดสัมภาษณ์งานหรือนัดสำคัญ คุณจะไปอาบน้ำแต่สังเกต
เห็นสิวอักเสบ สีแดงใหญ่ ที่ดูแล้วพร้อมจะแตกออกมาเมื่อไหร่ก็ได้อยู่บนปลายจมูกของคุณ

คนส่วนใหญ่อาจเลือกบีบสิวเม็ดนั้นก่อนออกจากบ้าน ทว่าผู้เชี่ยวชาญทุกคน
ต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า ‘ห้าม’ ยุ่งกับสิวเม็ดนั้นเด็ดขาด

“ผมบอกคนไข้ของผมเสมอว่าการกดสิวด้วยตนเองนั้น เป็นเพียงการแก้ปัญหาเฉพาะหน้า ซี่งจริง ๆ แล้ว
มันทำให้ปัญหาแย่ลง” ดร.ฟิลลิป โบเย อธิบายถึงสาเหตุที่การกดสิวด้วยมือเปล่าเป็นสิ่งไม่ควรทำ

การแคะ แกะ หรือบีบสิว เป็นการกระตุ้นให้เกิดผัวหนังอักเสบ และยังทำให้รอยแดง รอยดำที่มีอยู่มีสีเข้มขึ้น
หรือเป็นนานมากขึ้น จนเกิดเป็นรอยแผลเป็นในที่สุด

คำเตือน การบีบสิวเป็นวิธีดูแลสิวอุดตันด้วยตัวเองที่ผิด

การจัดการสิวอุดตันด้วยวิธีการบีบนอกจากจะยิ่งทำให้เกิดการอักเสบของสิวแล้ว เชื้อโรคและสิ่งสกปรกที่มือยิ่งเพิ่มโอกาสทำให้เกิดสิวมากขึ้นได้อีกด้วย

การตัดสินใจที่ชาญฉลาดที่สุด คือการไม่พยายามไปยุ่งกับสิว อย่าลืมว่ายังมีผลิตภัณฑ์ดี ๆ อยู่มากมาย ให้คุณสรรหามาจัดการปัญหาสิวอย่างถูกวิธี

1A. Green et al. Evening light exposure to computer screens disrupts human sleep, biological rhythms, and attention abilities. Chronobiology International. Vol. 34, May 26, 2017, p. 855. doi: 10.1080/07420528.2017.1324878