การทำ Double Cleansing กุญแจสำคัญของการลดสิวอุดตัน

มลภาวะทางอากาศที่มากขึ้นทุกวัน ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อแค่สิ่งแวดล้อม หรือทำให้เมืองเป็นสีหมอกเพียงอย่างเดียว ยังส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย และไม่ใช่แค่เพียงระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบกับผิวหนังของเราด้วย เมื่อต้องเผชิญกับฝุ่นจิ๋ว (pm2.5) บางคนอาจมีอาการผิวแห้ง ระคายเคือง หรือผิวบอบบางผิดปกติ หรือพบปัญหาใบหน้าหมองคล้ำมากขึ้น หรือเกิดปัญหาสิว ผิวมัน และเกิดการอุดตันบนผิว ทั้งๆ ที่ล้างหน้าเป็นประจำทุกวัน ทำไมสิวอุดตันยังขึ้นซ้ำซาก? ทำไมยังมีสิวผดมากวนใจ? คำตอบอาจไม่ได้อยู่ที่โฟมล้างหน้าหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ใช้ แต่อาจเป็นวิธีการล้างหน้าที่ยังสะอาดหมดจดเพียงพอ สิ่งสกปรกที่เผชิญมาทั้งวันเกิดการสะสมภายในผิว โดยเฉพาะฝุ่นขนาดจิ่ว (pm2.5) ที่มีขนาดอนุภาคเล็กมากๆ สามารถแทรกซึมผ่านชั้นปราการผิวเข้าไปในผิว และก่อให้เกิดปัญหาการอุดตันที่รูขุมขนร่วมด้วยได้ กลายเป็นปัญหาผิว สิวซ้ำซาก ปัจจุบันเทรนด์การดูแลผิวในขั้นตอนการทำความสะอาดที่พูดถึงกันไม่น้อย คือ Double Cleansing ซึ่งถือเป็นหัวใจสำคัญของการมีผิวใสไร้สิว

Double Cleansing คืออะไร

Double Cleansing คือ การทำความสะอาดผิวหน้า 2 ขั้นตอน ที่พบว่าช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการขจัดสิ่งสกปรก (Efficacy in Removal) และลดผลกระทบต่อเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier Function)

ขั้นตอนแรก : เช็ดเครื่องสำอาง (Make-up remover)

เครื่องสำอาง เช่นเมคอัพ หรือผลิตภัณฑ์กันแดด โดยเฉพาะสูตรที่มีสารกันแดดทางกายภาพ เช่น ไททาเนียม ไดออกไซด์ รวมไปถึงน้ำมันบนผิว มีโครงสร้างทางเคมีที่ยึดเกาะบนผิวแน่น ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าประเภทเจล หรือโฟมทั่วไปอาจล้างออกไม่หมด จึงแนะนำให้ใช้ ผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสำอาง เพื่อดึงเอาสิ่งสกปรกออกจากผิว และรูขุมขนโดยไม่ต้องออกแรงถูแรงๆ

ขั้นตอนที่สอง : การล้างหน้าด้วยเจล หรือโฟม (Deep Cleansing)

“Deep Cleansing" ในที่นี้แพทย์ผิวหนังจะเน้นว่า "สะอาดล้ำลึกแต่ต้องอ่อนโยน" ไม่ใช่การใช้โฟมที่รุนแรงจนหน้าตึงเปรี๊ยะ (Squeaky clean) เพราะขั้นตอนแรกในการเช็ดเครื่องสำอางได้ช่วยงานหนักไปแล้ว 70-80% ขั้นตอนนี้จึงเป็นการเก็บรายละเอียดเพื่อให้ผิวสะอาดหมดจดจริงๆ อีกสิ่งที่สำคัญคือ การเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีค่า pH ใกล้เคียงกับผิว (pH ประมาณ 5.5) เพื่อรักษาเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ให้แข็งแรงคู่ไปกับความสะอาดด้วย

หากเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม (อ่อนโยนและมีค่า pH ที่เป็นสมดุล) การทำความสะอาด 2 ขั้นตอน (Double Cleansing) จะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวได้ดีกว่า และช่วยให้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในขั้นตอนถัดไป เช่น เซรั่ม หรือมอยส์เจอไรเซอร์ ซึมเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น มีประสิทธิภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นไปด้วย

ทำไมคนเป็นสิวต้องทำ ?

คนเป็นสิวจำเป็นต้องทำความสะอาดผิวหน้า 2 ขั้นตอน นั่นเป็นเพราะหากเราชำระล้างสิ่งสกปรกและน้ำมันที่อุดตันในรูขุมขนออกได้หมดจด ก็จะช่วยลดโอกาสของการเกิดสิวอุดตัน (Comedones) ได้

Double Cleansing ช่วยลดสิวที่อุดตันได้อย่างไร

การทำ Double Cleansing จะช่วยลดการสะสมของสิ่งสกปรกในรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของสิวอุดตัน ทำให้มั่นใจได้ว่าการล้างหน้าจะชำระล้างทั้งเครื่องสำอางและสิ่งสปรก เพราะหากเราล้างหน้าไม่สะอาด สิ่งสกปรกเหล่านี้จะรวมตัวกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว กลายเป็นคอมิโดน (Comedone) ที่พร้อมจะอักเสบได้ทุกเมื่อ

การทำ Double Cleansing สามารถช่วยลดสิวอุดตันผ่านกลไกทของผิวหนัง ดังนี้:

1. การสลาย "กาว" ที่ยึดเกาะรูขุมขน : สิวอุดตัน (Comedones) เกิดจากการผสมกันของ 3 สิ่ง ได้แก่ น้ำมันเคลือบผิว + เซลล์ผิวที่ตายแล้ว + สิ่งตกค้างภายนอก ขั้นตอน makeup remover (ด้วย Cleansing Oil หรือ micellar) จะเข้าไปทำละลายน้ำมันส่วนเกิน (Sebum) ที่เหนียวข้นและคราบกันแดด/เมคอัพที่ตกค้าง ซึ่งเปรียบเสมือน "กาว" ที่ยึดสิ่งสกปรกให้ติดอยู่ในรูขุมขน ทำให้สิ่งอุดตันที่แข็งตัวจะอ่อนนุ่มลงและหลุดออกมาได้ง่ายขึ้น

2. กำจัดสิ่งสกปรกอย่างล้ำลึก : การทำ Double Cleansing จะช่วยขจัดคราบไขมันชั้นบนออกไปก่อน ในขั้นตอน makeup remover แล้วการล้างหน้า (Deep cleansing) จะเข้าไปชะล้างฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกที่เหลืออยู่ในรูขุมขนได้ลึกและสะอาดกว่าเดิม

3. การลดวงจรการอักเสบจากมลภาวะ (Anti-pollution) : ฝุ่นจิ๋ว (PM2.5) สามารถเกาะติดกับน้ำมันบนผิวและกระตุ้นให้เกิดสารที่ก่อให้เกิดการอุดตันเพิ่มมากขึ้น

4. ป้องกันการเกิด "Micro-comedones" ซึ่งไมโครคอมิโดนคือสิวอุดตันขนาดจิ๋วที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่เป็นต้นกำเนิดของสิวทุกชนิด

จัดการสิวอุดตันให้เด็ดขาดด้วย EFFACLAR SERUM

จัดการสิวอุดตันให้เด็ดขาดด้วย EFFACLAR SERUM สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย มีปัญหาเรื่องผิวอุดตัน อันเกิดจาก "Micro-comedones" จุดเริ่มต้นของทุกปัญหาสิวด นอกจากการทำความสะอาดใบหน้าอย่างล้ำลึก และอ่อนโยนแล้วขั้นตอนการแก้ไขด้วยการใช้เซรั่มที่มุ่งเน้นการจัดการกับจุดเริ่มต้นของปัญหาสิว
"Micro-comedones" ด้วยกลไกการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนLa Roche-Posay Effaclar Serum คือ คำตอบของการสลายสิวอุดตันที่ต้นตอ การรวมตัวกันของ 3 พลังโมเลกุลทางการแพทย์ที่ทำงานประสานกันในระดับความลึกที่ต่างกันของชั้นผิว เพื่อจัดการวงจรสิวอุดตันและรอยสิวอย่างครบวงจร

• LHA: ค่อยๆ ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกทีละเซลล์อย่างละเอียดอ่อนที่บริเวณผิวชั้นบนสุด ช่วยให้ผิวเรียบเนียนโดยไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง
• Salicylic Acid (BHA): เข้าไปสลายสิ่งอุดตัน และน้ำมันส่วนเกินที่ค้างอยู่ในรูขุมขน ช่วยลดการเกิดสิวอุดตันที่ต้นเหตุ และยังมีคุณสมบัติช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวอีกด้วย
• Glycolic Acid: AHA ที่มีขนาดเล็กที่สุด ช่วยสลายพันธะระหว่างเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก พร้อมช่วยเร่งกระบวนการเผยผิวใหม่

และยังผสานพลังการปลอบประโลม ลดอาการระคายเคืองจากโมเลกุลกรดทั้งสามชนิดด้วยไนอะซินาไมด์และน้ำแร่ลา โรช-โพเซย์

แนะนำให้ใช้ Effaclar Serum เพียงวันละครั้งก่อนนอน ทาทั่วใบหน้าเว้นรอบดวงตาและริมฝีปาก หลังการทำสะอาดแบบ Double Cleansing จะช่วยให้ผลิตภัณฑ์ซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้นหลังการทำความสะอาด กำจัดสิ่งสกปรกที่เผชิญมาทั้งวันด้วยการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและอ่อนโยน ต่อเนื่องด้วยการจัดการกับการอุดตัน/ปัญหาเดิมของผิวที่เป็นอยู่ด้วยเซรั่มนี้ จะช่วยลดสิวปัญหาสิวอุดตันอย่างเห็นผลชัดเจนและรวดเร็ว

ปกป้องและบำรุงด้วย EFFACLAR DUO+M สูตรใหม่ล่าสุด

ปกป้องและบำรุงต่อ เมื่อจัดการสิวด้วยเซรั่มแล้ว ควรเพิ่มขั้นตอนการบำรุงและป้องกันการเกิดสิวซ้ำด้วย EFFACLAR DUO+M มอยส์เจอไรเซอร์ระดับตำนานที่ถูกพัฒนาขึ้นไปอีกขั้น
ขั้นตอนการใช้เซรั่มเน้นการแก้ปัญหา ดังเช่นเอฟฟาคลาร์ เซรั่ม สลายสิวอุดตันที่ต้นตอ หากต้องการเพิ่มการแก้ปัญหาที่เห็นได้เร็วและชัดเจนมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะปัญหาสิวอักเสบ หรือสิวเกิดซ้ำซาก แนะนำให้ใช้ เอฟฟาคลาร์ ดูโอ+เอ็ม ที่ผสานศาสตร์ไมโครไบโอมด้วยสาร “ไฟโลไบโอม่า (PHYLOBIOMA)” และยังผสานกับสารอื่นๆ เพื่อการดูแลปัญหาสิวอย่างครอบคลุมทุกสาเหตุหลักของการเกิดปัญหาสิว แนะนำให้ทาทั่วใบหน้าเว้นรอบดวงตาและริมฝีปากเป็นประจำทุกเช้า (หากใช้ร่วมกับเอฟฟาคลาร์ เซรั่มในตอนกลางคืน)

กิจวัตรเพื่อผิวไร้สิว

กิจวัตรเพื่อผิวไร้สิว บอกลาวงจรสิวอุดตัน แนะนำให้ลองปรับเปลี่ยน Routine ง่าย ๆ ดังนี้

ก่อนนอน:

• ทำความสะอาดผิวแบบ Double Cleansing เพื่อการทำความสะอาดอย่างหมดจดและอ่อนโยน
• ทา Effaclar Serum เพื่อการจัดการปัญหาสิวที่ต้นตอ
• ทามอยซืเจอไรเซอร์ เช่นซิคาพลาส โบม บี5+ เพื่อเสริมความชุ่มชื้นให้แก่ผิว

เช้า

• ทำความสะอาดด้วยเจลหรือโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน (pH ใกล้เคียงผิว)
• บำรุงด้วย Effaclar Duo+M เพื่อคุมมัน ลดรอย และรักษาสมดุลผิว
• ทาผลิตภัณฑ์กันแดด เลือกสูตรที่ไม่ทำให้ผิวอุดตัน

การมีผิวสุขภาพดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนผลิตภัณฑ์ที่ใช้ แต่ขึ้นอยู่กับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ตรงจุด โดยเริ่มต้นจากการทำความสะอาดที่ล้ำลึกและหมดจดแต่อ่อนโยนแบบ Double Cleansing ร่วมกัีบการแก้ปัญหาผิวอย่างตรงจุดและมีประสิทธิภาพ เช่นเอฟฟาคลบาร์ สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิว และสุดท้ายคือการปกป้องผิวด้วยผลิตภัณฑ์กันแดดเป็นประจำทุกเช้า หากสุขภาพผิวดีขึ้น คุณภาพชีวิตของเราก็จะดีขึ้นไปด้วยได้