การป้องกันการเกิดสิว
การกำจัดสิวด้วยการทำความสะอาดเป็นประจำ

Article Read Duration 5 นาทีที่อ่าน

หนึ่งคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการดูแลผิว: ทำอย่างไรให้สิวหาย? การทำความสะอาดผิวเป็นประจำด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเป็นส่วนสำคัญในการแก้ปัญหาสิว การกำจัดความมันและสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในรูขุมขนและแหล่งสะสมของแบคทีเรียเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องทำทั้งในตอนเช้าและตอนเย็น เพราะมันจะช่วยให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวใหม่ตามธรรมชาติและลดปัญหาการเกิดซ้ำของสิว

ขั้นตอนแรกในการดูแลผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย?
การทำความสะอาดตอนเช้า

การทำความสะอาดผิวเป็นอย่างแรกในตอนเช้าอาจช่วยกำจัดสิวได้

ตลอดคืนขณะที่เราหลับซีบัมและเซลล์ที่ตายแล้ว จะก่อตัวขึ้นบนผิวซึ่งสามารถอุดตันรูขุมขน ก่อเป็นสภาวะที่ทำให้เกิดสิวได้ง่าย นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมสิ่งแรกที่เราควรทำในขั้นตอนการดูแลปัญหาสิวคือ การทำความสะอาดผิวตอนเช้าด้วยไมเซลล่าร์ วอเตอร์หรือการใช้โฟมล้างหน้าสำหรับแก้ไขปัญหาสิวโดยเฉพาะ ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิกมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการแก้ไขปัญหาสิว หลังจากทำความสะอาดรูขุมขนในตอนเช้าแล้วตามด้วยครีมบำรุงที่ดูแลปัญหาสิวเฉพาะจุด ซึ่งมีส่วนผสมที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าช่วยลดปัญหาสิวอย่าง EFFACLAR Duo(+)

การทำความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญ
ลักษณะของผิวที่เป็นสิวได้ง่ายก่อนเข้านอน

การทำความสะอาดผิวตอนเย็นช่วยลดและป้องกันการก่อตัวของสิวได้หรือไม่?

แม้ว่าเราจะทราบดีว่าการทำความสะอาดผิวก่อนเข้านอนนั้นสำคัญเพียงใด แต่บางครั้งเราก็ยังลืมที่จะทำมัน! อย่างไรก็ดี การทำความสะอาดผิวก่อนเข้านอนนั้นสำคัญมากถ้าคุณมีผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย

การที่เราไม่ได้ชำระล้างความมันส่วนเกิน เครื่องสำอาง และสิ่งสกปรกออกจากผิว ทำให้เกิดการอุดตันขึ้น การอุดตันของรูขุมขนจะก่อให้เกิดซีบัมซึ่งนำไปสู่การเกิดสิว โดยมันจะขัดขวางการซ่อมแซมรวมถึงการผลัดเซลล์ผิวใหม่ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดสัญญาณแห่งวัยของผิวที่ร่วงโรยก่อนเวลาอันควรอย่างเห็นได้ชัด โดยธรรมชาติแล้วผิวจะฟื้นฟูตัวมันเองในยามที่เราหลับ กระบวนการฟื้นฟูผิวในช่วงกลางคืน นี้เองที่ทำให้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือโลชั่นสำหรับแก้ปัญหาสิวของคุณมีโอกาสที่จะทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

การทำความสะอาดผิวเป็นประจำเพื่อแก้ไขปัญหาสิว

การมีวินัยในการทำความสะอาดผิวในตอนเช้าและเย็น จะช่วยลดโอกาสในการเกิดสิว

ล้างหน้าให้สะอาดหมดจดในทุกๆ เช้าเพื่อล้างซีบัมและเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ส่วนในตอนเย็นล้างเครื่องสำอางและขจัดสิ่งสกปรกจากมลภาวะออก ใช้คลีนเซอร์ไมเซลล่าร์ วอเตอร์ บนสำลี ตามด้วยโฟมล้างหน้าสำหรับแก้ปัญหาสิว เพื่อขจัดความมันและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดปัญหาผิวมัน เน้นการใช้โฟมล้างหน้าในช่วงทีโซน รอบจมูก คาง ส่วนที่มีความมันส่วนเกินสะสมประมาณ 20-30 วินาที ล้างด้วยน้ำอุ่น ไม่ควรใช้น้ำร้อน ถ้าคุณใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือผ้ามัสลิน ต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้านั้นสะอาด เช็ดหน้าให้แห้งด้วยผ้าเช็ดหน้าที่สะอาด (ไม่ควรใช้ผ้าเช็ดตัว)

ยกระดับการดูแลรักษาด้วยการมาสก์บำรุงสำหรับการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก ใช้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

หลังจากทำความสะอาดด้วยโฟมล้างหน้า ควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อคืนความชุ่มชื้นให้กับผิว หากคุณใช้ครีมสำหรับการแก้ปัญหาสิวด้วย ให้ทาครีมหลังจากการล้างหน้าและลงมอยเจอร์ไรเซอร์ เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด

การเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสมกับปัญหาสิว

สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวและผิวมันควรเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์สูตรน้ำ เพื่อลดการความรุนแรงของสิว หากคุณมีผิวแบบธรรมดาหรือผิวผสม คุณสามารถใช้สูตรน้ำมันได้ แต่ก็ไม่ควรใช้มากเกินไป สิ่งสำคัญอีกอย่างที่ไม่ควรมองข้ามคือมอยเจอร์ไรเซอร์ควรมีส่วนประกอบของกลีเซอรีนเพื่อคงความชุ่มชื้นให้กับผิว

ฉันควรใช้กรดซาลิไซลิกในการลดปัญหาสิวหรือไม่?

แน่นอน หากผิวของคุณเกิดสิวได้ง่าย คุณควรมองหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกเข้มข้นหรือ LHA ที่เหมาะสม ด้วยส่วนผสมของสารออกฤทธิ์ที่มีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนจะช่วยให้ผิวแลดูกระจ่างใสขึ้น

ควรใช้เรตินอลในการแก้ไขปัญหาสิวหรือไม่?

เรตินอลเป็นส่วนผสมที่ดีอีกตัวหนึ่งสำหรับการดูแลปัญหาสิว มีกลไกการทำงานแบบคีราโตไลติก ซึ่งทำให้ผิวที่ตายแล้วหลุดลอกออกและผลัดเซลล์ผิวใหม่ ทำให้มีการผลัดเปลี่ยนเซลล์บ่อยขึ้นช่วยลดการเกิดสิว เพียงใช้เรตินอลก่อนนอนก็สามารถปกป้องผิวไม่ให้ก่อให้เกิดสิวได้ทั้งวัน แต่อย่างไรก็ตามเซลล์ผิวใหม่อาจไวต่อแสงแดดจึงควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ หากใช้ครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอล
เรตินอลจึงเหมาะสมสำหรับการแก้ปัญหาสิวในผู้ใหญ่

4 ผลิตภัณฑ์
ลดปัญหาสิว

La Roche-Posay Laboratories ได้พัฒนาผลิตภัณฑ์มากมายที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยบรรเทาและป้องกันปัญหาสิว เพียงมีผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไว้ในห้องน้ำของคุณ การดูแลปัญหาสิวก็จะเป็นเรื่องที่ง่ายราวกับการนับ 1-2-3-4

ล้างเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกจากมลภาวะด้วยการใช้สำลีและ EFFACLAR Micellar Water ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอาง La Roche-Posay Thermal Spring Water ที่ประกอบไปด้วยสารแอนติออกซิแด็นท์ ช่วยขจัดสิ่งสกปรกและซีบัมออกจากผิว โดยยังคงสมดุลที่ละเอียดอ่อนของผิว

บีบ EFFACLAR Cleansing Cream ลงบนฝ่ามือเล็กน้อย ผสมกับน้ำอุ่นจนกระทั่งเกิดฟอง นวดโฟมลงบนใบหน้าของคุณโดยเน้นในส่วนที่มีปัญหาผิว ใช้กรดซาลิไซลิกเพื่อขจัดความมันส่วนเกิน เพื่อทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึก ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้งด้วยผ้าเช็ดหน้า

ใช้ EFFACLAR Sebo-Controlling Mask หลังจากล้างหน้าเพื่อ ปลอบประโลมและทำความสะอาดผิว 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ วางมาสก์ลงบนใบหน้าเบาๆ ทิ้งไว้ห้านาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ใช้ EFFACLAR Duo (+) หลังจากซับหน้าให้แห้งแล้ว  ผลิตภัณฑ์ทรงประสิทธิภาพนี้ประกอบด้วยส่วนผสมของสารออกฤทธิ์หลายชนิดที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดการหลั่งซีบัม ช่วยควบคุมการแพร่กระจายของแบคทีเรีย ลดรอยแดง จุดด่างดำ และกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวใหม่

คลิกที่นี่ สำหรับข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับผิวมันและสิว

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุการเกิดสิว คลิกที่นี่

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสกินแคร์ที่ช่วยลดปัญหาสิว คลิกที่นี่

จริง
หรือไม่

True or False

อาหารมัน
เท่ากับผิวมัน

ไม่จริง! True Answer

คนส่วนใหญ่มักเชื่อกันว่าการรับประทานอาหารมันๆ จะทำให้เกิดความมันบนใบหน้า ทว่าในความเป็นจริง ยังไม่มีผลการยืนยันที่พิสูจน์ได้ว่ามีความชื่อมโยงโดยตรงระหว่างสองสิ่งนี้ อย่างไรก็ตาม อาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัวสูงสามารถกระตุ้นการอักเสบบริเวณต่อมไขมันของอวัยวะทั้งหมดในร่างกายรวมถึงบริเวณผิวหนัง  สรุปคือ เบคอนและมันฝรั่งทอดไม่ได้เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว แต่การบริโภคแต่พอควรก็เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลสุขภาพโดยรวม
เรียนรู้เพิ่มเติม
True or False

ช็อกโกแลตไม่ดี
สำหรับผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย

ไม่จริง! True Answer

ยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่าช็อกโกแลตเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว เพราะเราทุกคนมีสภาพผิวที่แตกต่างกัน บางคนจึงอาจต้องเผชิญกับปัญหาสิว ที่จริงแล้ว ดาร์กช็อกโกแลตเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อผิว!
เรียนรู้เพิ่มเติม
True or False

การบีบสิวอาจไม่
ช่วยเท่าไหร่นัก

จริง! True Answer

แม้ว่าการบีบสิวจะดูเหมือนเป็นการแก้ปัญหาที่ง่ายและรวดเร็ว แต่ในความเป็นจริงแล้ว การบีบสิวกลับทำให้อาการเป็นสิวนั้นแย่ลงเนื่องจากมันอาจทำลายรูขุมขนที่ติดเชื้ออยู่แล้วและกระตุ้นการอักเสบได้ นอกจากนั้นมันอาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อจากเล็บนิ้วมือของคุณอีกด้วย นั่นจึงเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณจึงควรหลีกเลี่ยงการทำร้ายผิวด้วยการบีบสิว!
เรียนรู้เพิ่มเติม
True or false visual-3

น้ำตาลทำให้
สิวเห่อได้

จริง! True Answer

จากการศึกษาพบว่าอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลสูงซึ่งทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดสิว  การดูแลผิวให้มีสุขภาพดี เป็นเรื่องที่พูดง่ายแต่ทำยากสำหรับใครหลายคน ไม่ว่าจะเป็นการงดของหวาน เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง และอาหารต่างๆ ที่ทำจากแป้งขาวขัดสี แล้วหันมาทานอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ธัญพืชและถั่วพัลส์แทน
เรียนรู้เพิ่มเติม

เรายังมี
ผลิตภัณฑ์อีกมากมาย

EFFACLAR คือกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่ต่อกรกับปัญหาผิวครบวงจรซึ่งเน้นจัดการกับทุกระยะของวงจรการเกิดปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพขณะเดียวกันยังที่มอบความอ่อนโยนต่อผิวอย่างสมบูรณ์แบบด้วย 

ความมุ่งมั่น
ด้านความปลอดภัยของเรา

มาตรฐานด้านความปลอดภัยที่นอกเหนือไปจากระเบียบข้อบังคับว่าด้วยเครื่องสำอางสากล

laroche posay safety commitment product allergy tested model close up

ผลิตภัณฑ์ 100%
ผ่านการทดสอบอาการแพ้

ดูเพิ่มเติม
ข้อกำหนดเบื้องต้นอันดับแรก = ไม่มีอาการแพ้
หากเราตรวจพบกรณีที่มีอาการแพ้เพียงกรณีเดียว เราก็จะกลับไปที่ห้องปฏิบัติการและเริ่มคิดค้นสูตรใหม่
laroche posay safety commitment essential active dose product head

แค่ส่วนประกอบที่สำคัญ
ในปริมาณของการออกฤทธิ์ที่เหมาะสม

ดูเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์ของเราประกอบด้วยส่วนผสมที่จำเป็นเท่านั้น และมีปริมาณของสารออกฤทธิ์ที่เหมาะสม โดยได้รับการพัฒนาจากความร่วมมือของผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและนักพิษวิทยา
laroche posay safety commitment sensitive skin model baby

ทดสอบแล้ว
กับผิวที่บอบบางมาก
 

ดูเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์ของเราได้รับการพิสูจน์และยืนยันแล้วว่าอ่อนโยนต่อผิวที่บอบบางมาก: ไวต่ออาการแพ้, ผิวแพ้, มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย, ผิวหนังอักเสบ หรืออ่อนแอจากการรักษาโรคมะเร็ง
laroche posay safety commitment formula protection product head

การป้องกันสูตร
เมื่อเวลาผ่านไป

ดูเพิ่มเติม
เราคัดสรรบรรจุภัณฑ์ที่ให้การป้องกันที่ดีที่สุดซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้สารกันเสียตามความจำเป็นเท่านั้น เพื่อรับประกันได้ถึงความคงสภาพของสูตรและประสิทธิภาพให้คงเดิมตลอดเวลา

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ
สิวคืออะไร

ทำไมจึงใช้เวลานาน
กว่าสิวจะหาย?
ดูเพิ่มเติม
สิววัยรุ่น:
แนวทางการแก้ไขและการดูแลรักษา
ดูเพิ่มเติม